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Paprikasalat

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Dieser knackig-frische Paprikasalat lebt von der Schärfe der roten Zwiebel und der Süße von vier Paprika. Schnell zubereitet – ideal als Beilage. Einfache Anleitung und Nährwertangaben enthalten.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 3 rote Paprika (ca. 450 g)
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 große rote Zwiebel
  • 5 EL Olivenöl
  • 3 EL Weißweinessig
  • 1 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer

Instructions

  1. Step 1: Die Paprika waschen, halbieren, entkernen und die weißen Trennwände entfernen. Anschließend die Paprikahälften in dünne, gleichmäßige Streifen schneiden.
  2. Step 2: Die rote Zwiebel schälen und entweder in feine Ringe oder in feine Streifen hobeln. Paprikastreifen und Zwiebeln in eine große Salatschüssel geben und vermengen.
  3. Step 3: Für das Dressing Olivenöl, Weißweinessig und Zucker in einer kleinen Schale gründlich verrühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
  4. Step 4: Das Dressing mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Anschließend über die Paprika und Zwiebeln gießen und alles sorgfältig durchmischen, sodass das Gemüse gut benetzt ist.
  5. Step 5: Den Paprikasalat abdecken und vor dem Servieren mindestens 30 Minuten bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank ziehen lassen, damit die Paprika leicht weicher wird und die Aromen gut durchziehen können.

Notes

  • Bewahren Sie Reste des Paprikasalats gut verschlossen im Kühlschrank auf; er schmeckt am nächsten Tag oft noch intensiver, da die Marinade weiter einzieht.
  • Da dies ein frischer Salat ist, sollte er niemals erhitzt werden; falls er zu kalt aus dem Kühlschrank kommt, lassen Sie ihn vor dem Servieren 10 Minuten bei Raumtemperatur stehen.
  • Dieser Salat ist eine hervorragende Beilage zu Gegrilltem, wie Steaks oder Würstchen, oder schmeckt köstlich auf einer Scheibe geröstetem Brot mit etwas Feta.
  • Für die beste Konsistenz und den intensivsten Geschmack die Paprikastreifen mindestens 2 Stunden oder sogar über Nacht ziehen lassen, damit sie weicher werden und die Aromen perfekt aufnehmen.
  • Author: Nancy Parker
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Nutrition

  • Serving Size: Eine Beilagenportion (ca. 180g)
  • Calories: 135
  • Sodium: 250mg
  • Fat: 10.1g
  • Saturated Fat: 1.3g
  • Trans Fat: 0g
  • Protein: 5.1g